诗和远方，膝膝相关

 有一句很有情怀的话，那就是“世界很大，我想去看看诗和远方”。然而，当你的膝盖都不好使了，想去哪都去不了！

​​

为何这样子说呢？

人体最大、最复杂的关节就是膝关节。它仅仅靠着一个狭小的接触面，来承接上半身的重量和下半身的活动，除开睡觉外，膝关节白天大多数处于高压工作状态。同时我们的膝盖周围只有结缔组织，没有太多的肌肉，很容易受伤。所以，膝关节一旦出现问题，你就哪也去不了！

​​

据相关数据显示，我国大约有8.1%的人口患上膝关节炎。掐指一算，大概有1.1亿人，真的不是小数字！千万不要等到膝盖受伤了，才开始加入保护膝关节的大军中。这里，总结了几个膝关节的求救信号。

信号一: 上下楼梯膝盖酸痛

​​

上下楼梯、爬山、蹲马步时出现膝关节某个固定位置的刺痛、酸痛或打软腿，这种情况说明可能有关节软骨损伤。

信号二：卡住了，活动一下又好了

​​

在行走等运动过程中，膝关节突然被“锁”在某一位置上不能运动，像有东西将关节“卡住”一样，常需要试探着将关节摇摆屈伸，往往在感到“咯噔”响后，关节才恢复原先的活动，这叫关节绞锁。

信号三：固定位置痛

​运动中发生过膝关节扭伤后，也可能是一个不经意的小伤，导致膝关节内侧或者外侧某个固定位置疼痛，而且按压时疼痛更加明显，这种情况说明可能有半月板损伤。

信号四：关节肿胀，活动不灵活​

关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀。同时关节活动时有磨擦感或听着弹响。

看完求救信号，还想去看世界吗？我来告诉你，HARYA运动护膝可以带你去看看这世界。​

HARYA运动护膝让你日行千里，减轻膝关节的负担。有着四大护膝功能，减轻冲击力、分散压力；稳定骸骨，预防拉伤；保护肌腱，避免牵拉；修复膝关节，削减不适。​

HARYA顶级弹力护膝，随时随地支撑着你，跑步、爬山、跳舞都可陪伴在你的身边。适用于多种人群，老年人、学生、工厂员工、运动员等等，只要你需要它就在。

世界那么大，我也想去看看。千万不要等到走不动了，才想着去远方！