视力下降和视疲劳有关？你需要注意的三个问题

长期使用电子产品的上班族和青少年经常会出现视物模糊的情况，但短暂休息后便会有所好转，因此许多人对此并不在意。但是这其实是典型的视疲劳症状,不注意缓解的话，视疲劳症状的加深会导致视力下降。为此,乐珠提醒消费者,注意合理用眼的同时,可适量使用缓解视疲劳的眼药水，帮助缓解眼部不适。

视疲劳的症状表现

 视疲劳即由于各种病因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等以致不能正常进行视物作业的一组症候群。常见的视疲劳症状有：眼以及眼眶周围疼痛，眼干、眼涩、视物模糊等，严重的会出现头痛、恶心、眩晕，还有些病人会出现烦躁、焦虑等负面情绪。

 造成视疲劳的原因有很多，最主要的是“长时间近距离用眼”引起眼部不适，前不久世卫组织发布的《世界视力报告》也显示，长时间呆在室内和大量从事“近距离工作”活动，导致越来越多的人有近视问题。

保护视力需注意的三个问题

• 养成科学用眼习惯，减少接触电子产品的时间，避免长时间近距离用眼并增加户外运动的时间；

• 在舒适的光线下读书写字，避免光线过强或过暗给眼睛带来不良的影响；

• 营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质等都不利于视力健康。

 最后提醒大家，在眼睛感觉疲惫的时候可进行眼部热敷或眼保健操放松下眼睛。缓解视疲劳的眼药水也是一个不错的选择。不过眼药水的选择需要慎重，最好在医生的指导建议下使用，避免滥用、误用眼药水导致眼睛损伤。除此之外，一般常见眼疾如视疲劳等可以使用乐珠®珍珠明目滴眼液(胶体溶液)帮助缓解。乐珠特含玻璃酸钠成份，能够长效保持眼睛水分充足、有效缓解眼睛肿胀，减轻视疲劳。