有些人明明看起来很瘦,体重也在正常范围内,但却隐藏着一个圆鼓鼓的肚子。有时候明明吃得很少了,也不见肚子小下去……
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这时候就要小心,“纠缠不休”的小肚腩背后可能隐藏着不少健康问题!
一、内脏脂肪过多
四肢纤细,但有“将军肚”,很可能就是内脏脂肪过多导致的,常被称为“腹型肥胖”。
此类肥胖会让内脏器官压力逐渐增大,内脏机能下降,各种健康问题就会接踵而至,如脂肪肝、心脏肥大等;当多余的脂肪进入血液后,还会引发动脉硬化,增加中风、心梗等心脑血管疾病的风险。
另外,据英国癌症研究中心的报告数据源显示,内脏脂肪过多会增加11种癌症的并发率!危害可想而知……
但内脏脂肪我们用肉眼是看不出来的,该如何自测是否超标?
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自测内脏脂肪
①量腰围:男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm为腰围超标,有内脏脂肪超标风险;②看厚度:用弧形尺或手指夹起腹部脂肪,除以二之后如果超过2cm,就说明你的内脏脂肪可能超标了。
减少内脏脂肪
腹型肥胖,也就意味着得减肥了。
御贤佳人瘦身贴:
御贤佳人瘦身贴主要采用荷叶 芦荟 山楂 决明子 土元 肉桂 制川鸟 何首乌 当桂 马钱子 丁香 决明子等40种味中草药提取精华,健脾胃、去除体内湿气,清肠胃,化痰消脂,通过穴位刺激理气活血排“三瘀”(淤气、淤血、淤脂)帮助脂肪的燃烧。
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二、肠胃消化问题
有些人觉得肠胃不好,人会变得消瘦,肚子瘪瘪的,但其实未必。
若是在进食后出现肚子胀、胃胀的现象,同时有人还会有有恶心呕吐、嗳气、腹痛、胃痛等症状,这可能就是肠胃消化不良引起的。而导致肠胃消化不良的基本原因有以下几种:
1、进食习惯吃太快、吃太多、吃太油腻、吃大量高蛋白食物等,都容易导致消化不良。
2、胃动力不足随着年龄的增大,身体机能下降,胃肠动力不足的情况也会出现,因此,老年人更容易出现消化不良的情况。
3、肠胃疾病 另外,就有可能是肠胃疾病在作祟,如胃下垂、慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等,都容易导致胃肠运动障碍、胃酸分泌失调,引起消化不良。
幽门螺杆菌
我们都知道幽门螺杆菌是导致多种胃部疾病的“元凶”。临床数据显示,有一半动能性消化不良的人,胃部都会出现此类病菌。
此外,中医认为脾胃不健,水谷运化失调,机体更易受到湿气侵袭,也会引起肚腩增大、水肿等症状。
如何解决消化不良问题?
① 把瘦身贴贴致神阙穴和关元穴,每天一次课调理肠胃问题;②也要改正不良的饮食习惯,均衡、规律、正确的吃饭;③再来就是要增加胃动力,对此为大家推荐揉腹操:
揉腹操
右手放到肚脐眼上,左手放到右手手背上,顺时针揉30到50下,然后反过来,左手在下右手在上,也是顺时针揉30到50下。每日早起、睡前各做一次。
提示:对于肠胃疾病,我们能做的就是尽早检查确诊,对症治疗。
③最后,对于幽门螺杆菌,注意饮食卫生、餐具常消毒、少吃生食、便后洗手等习惯能从源头上预防感染;当然,如果要根除体内的幽门螺杆菌,就需在医生的指导下治疗了。
当然了,平时如果你吃的太多了也会引起肚子鼓胀,特别是有些人可能吃完后肚子鼓鼓的,第二天起来肚子瘪一点了,就得控制一下饮食量了;
如果长期便秘,也可能引起腹部鼓胀。所以,即便是肚子鼓胀这一“小现象”。
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御贤佳人瘦身贴,贴致神阙穴,关元穴,天枢穴每天一次,五盒一疗程可健脾胃、去除体内湿气,清肠胃,化痰消脂,通过穴位刺激理气活血排“三瘀”(淤气、淤血、淤脂)帮助脂肪的燃烧,提高肠胃免疫力,增加新陈代谢达到您满意的效果
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