成都西部甲状腺医院：夏季如何预防甲状腺结节

甲状腺结节是如何引起的？

成都西部甲状腺医院阎琦主任：“甲状腺结节可由增生性结节性甲状腺肿瘤、肿瘤性结节、囊肿、炎症性结节引起。”

    如何发现甲状腺结节？

阎琦主任：“甲状腺结节是指甲状腺内出现的一个或多个结构异常团块。大多数甲状腺结节患者没有临床症状，常常是由本人无意中发现或医生在体检时触及，更多情况下是在超声或其它辅助检查时偶然被发现。”

有甲状腺结节的人多吗？

阎琦主任：“根据中国流行病学抽样调查，甲状腺结节在人群中总发病率为 18.6%。如此庞大的数字并不仅仅因为疾病本身的升高，更多还是归因于人们对健康的重视和体检的普及，特别是甲状腺超声等检查被列为健康体检的常规项目。发现甲状腺结节，用不着过于慌张，统计显示：约95%的甲状腺结节为良性，恶性（即甲状腺癌）比例约 5%。”

夏季该如何预防甲状腺结节的出现呢？

    首先是饮食方面，以易消化、高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为饮食原则，多食用如海带、紫菜、海蜇、海苔等藻类食物；补充足够的碳水化合物和脂肪，最大程度的发挥蛋白质特有的生理功能，改善机体代谢；每天适当进食些动物内脏，以补充体内必须的矿物质。

    其次是心情，心情与身体的机能密切相关。据临床研究分析表明很多甲状腺结节病人的患病因素都和情志失调有必然的联系。所以我们要使自己长时间处于愉快、乐观的心态下，减少甲状腺结节发生的可能性。

    再次，要注意保持规律的作息，过度劳累会加重甲状腺的负担，作息规律对于每个上班族都很重要，如果甲状腺长期处于这种不稳定的状态，将会促使甲状腺疾病的发生，同时也要积极参加体育锻炼，调节身体紧张度，提高身体免疫力。

    最后是远离污染，如空气、土壤、饮用水、食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，从而诱发甲状腺疾病。

阎琦主任特别提醒：

鉴于甲状腺结节如此多发，很多人认为其不是什么大病，不必太过在意，其实，甲状腺结节有5%~15%的概率转化为甲状腺癌，并且近年来我国甲状腺癌的发病率呈逐年升高的趋势。因此对甲状腺的病变一定不能小觑，一旦出现自己可触摸感知到的甲状腺肿大就一定要马上就医，以防癌变。